מחקר מדגיש את הפוטנציאל של אור אדום 670 ננומטר לעורר ייצור אנרגיה במיטוכונדריה ולהפחית את רמות הגלוקוז בדם, ומציע טכניקה לא פולשנית מבטיחה לטיפול בסוכרת. זה גם מצביע על הסיכונים הבריאותיים של חשיפה ממושכת לאור כחול מנורות לד, תוך שימת דגש על הצורך באיזון בין אור אדום לכחול כדי לשמר את הבריאות.
הדלקת תדירות ספציפית של אור אדום על גבו של אדם במשך 15 דקות יכולה להפחית את רמות הסוכר בדם, על פי מחקר חדש של סיטי, אוניברסיטת לונדון ו-UCL.
החוקרים מצאו ש-670 ננומטר (ננומטר) של אור אדום עורר את ייצור האנרגיה בתוך המיטוכונדריה, תחנות הכוח הזעירות בתוך התאים, מה שהוביל לצריכה מוגברת של גלוקוז. בפרט, היא הובילה להפחתה של 27.7% ברמות הגלוקוז בדם בעקבות צריכת גלוקוז, והפחיתה את ספייק הגלוקוז המרבי ב-7.5%.
למרות שהמחקר נערך באנשים בריאים, לטכניקה הלא פולשנית, הלא תרופתית, יש פוטנציאל להשפיע על שליטה בסוכרת לאחר ארוחות, שכן היא יכולה להפחית תנודות מזיקות של רמת הגלוקוז בדם בגוף התורמות להזדקנות.
דאגות לגבי חשיפה לאור כחול
המחקר גם מדגיש את ההשלכות המשמעותיות לטווח הארוך על בריאות האדם, כולל חוסר ויסות פוטנציאלי של רמות הסוכר בדם הנובע מחשיפה ממושכת לאור כחול. בהתחשב בבולטות של תאורת LED והעובדה שנורות LED פולטות לקראת הקצה הכחול של הספקטרום עם מעט מאוד אדום, המחברים מציעים שזה עשוי להיות בעיה פוטנציאלית לבריאות הציבור. המחקר פורסם ב- כתב עת לביופוטוניקה.
מיטוכונדריה מספקת אנרגיה לתהליכים תאיים חיוניים, תוך שימוש בחמצן וגלוקוז לייצור נוקלאוזיד אדנוזין טריפוספט (ATP) העשיר באנרגיה. מחקרים קודמים קבעו שאור באורך גל ארוך בין כ-650-900 ננומטר (הפורש את הנראה עד לטווח האינפרא אדום הקרוב) יכול להגביר את ייצור המיטוכונדריה של ATP אשר מפחית את רמת הגלוקוז בדם וגם משפר את הבריאות/תוחלת החיים בבעלי חיים.
המחברים ד"ר מייקל פאונר, מרצה בכיר לנוירוביולוגיה בבית הספר למדעי הבריאות והפסיכולוגיה בעיר, ופרופסור גלן ג'פרי, פרופסור למדעי המוח במכון UCL לרפואת עיניים, אומרים גם כי שיפור זה בייצור ATP יכול לגרום לשינויי איתות מועבר בכל הגוף.
הם מציעים שזה עשוי לתיווך את ההשפעה האבסקופלית, המתייחסת לתופעה בטיפול בסרטן שבה הקרנה ספציפית של גידול ראשוני יכולה לגרום להתכווצות של גידולים משניים הממוקמים בחלק אחר של הגוף. כמו כן, אור 670 ננומטר האיר באופן סלקטיבי על גבם של עכברים במחקרים קודמים הוכח כגורם לשיפורים ב-ATP המשפרים את התסמינים הן במודל של מחלת פרקינסון והן במודל של רטינופתיה סוכרתית.
גישתו וממצאי המחקר
כדי לחקור את ההשפעה של אור אדום 670 ננומטר על רמת הגלוקוז בדם, החוקרים גייסו 30 משתתפים בריאים, אשר חולקו לאחר מכן לשתי קבוצות: 15 בקבוצת האור האדום של 670 ננומטר, ו-15 בקבוצת הפלצבו (ללא אור). לא היו להם מצבים מטבוליים ידועים והם לא נטלו תרופות.
לאחר מכן, המשתתפים התבקשו לבצע בדיקת סבילות לגלוקוז דרך הפה ולתעד את רמות הגלוקוז בדם כל 15 דקות במהלך השעתיים הבאות. אנשים שקיבלו חשיפה לאור אדום 45 דקות לפני שתיית גלוקוז הפגינו רמת שיא גלוקוז מופחתת בדם וירידה ברמת הגלוקוז בדם במהלך השעתיים.
ד"ר פאונר, שהיה המחבר הראשי של המחקר, אמר: "ברור שאור משפיע על אופן פעולת המיטוכונדריה וזה משפיע על גופנו ברמה התאית והפיזיולוגית. המחקר שלנו הראה שאנחנו יכולים להשתמש בחשיפה בודדת של 15 דקות לאור אדום כדי להפחית את רמות הסוכר בדם לאחר אכילה.
"למרות שזה נעשה רק אצל אנשים בריאים במאמר זה, יש לזה פוטנציאל להשפיע על שליטה בסוכרת קדימה, שכן זה יכול לעזור להפחית את קוצי הגלוקוז העלולים להזיק בגוף לאחר ארוחות."
פרופסור ג'פרי אמר: "לאור השמש יש איזון בין אדום לכחול, אבל אנחנו חיים כיום בעולם שבו האור הכחול הוא דומיננטי כי למרות שאנחנו לא רואים אותו, נורות LED דומיננטיות בכחול וכמעט ואין בהן אדום. זה מפחית את תפקוד המיטוכונדריה וייצור ATP. מכאן שהסביבות הפנימיות שלנו מורעבות לאדום. חשיפה ארוכת טווח לאור כחול עלולה להיות רעילה ללא אדום. אור כחול כשלעצמו משפיע לרעה על הפיזיולוגיה ויכול להניע רמות סוכר בדם שעשויות בטווח הארוך לתרום לסוכרת ולערער את טווחי הבריאות.
"לפני 1990, לכולנו הייתה תאורת ליבון שהייתה בסדר כי היה לה איזון של כחול ואדום בדומה לאור השמש, אבל יש פצצת זמן בריאותית פוטנציאלית בשינוי לנוריות LED באוכלוסייה מזדקנת. ניתן לתקן זאת בחלקו על ידי בילוי זמן רב יותר באור השמש."
המחקר נערך בחסות Sight Research UK.
