מחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת בוסטון Chobanian & Avedisian School of Medicine מצא כי עבור גברים מבוגרים, המאמץ הכולל המושקע בהתמודדות עם לחץ חיוני יותר לאריכות ימים מאשר אסטרטגיות ההתמודדות הספציפיות בהן נעשה שימוש או רמת הלחץ הנתפסת. החוקרים ניתחו נתונים של 743 גברים מעל 27 שנים וגילו שמאמץ רב בהתמודדות יכול להצביע על קשיים בניהול מתח, תוך שימת דגש על הצורך במשאבים לתמיכה בבריאותם וברווחתם של מבוגרים.
מחקר של אוניברסיטת בוסטון מגלה שהמאמץ שגברים מבוגרים משקיעים בהתמודדות עם גורמי לחץ חיוני יותר לאריכות החיים שלהם מאשר האסטרטגיות המשמשות, מה שמצביע על הצורך בתמיכה משופרת ככל שהם מזדקנים.
התמודדות מתייחסת לאסטרטגיות הקוגניטיביות וההתנהגותיות המשמשות לטיפול בגורמי לחץ שאנשים תופסים כעולים על היכולת והמשאבים שלהם להגיב ביעילות. למרות שמחקרים מוקדמים קשרו מאפיינים של גורמי דחק, כמו אופי האירוע ומשכו, עם סיכון מוגבר לתמותה, קיים מחסור משמעותי במחקרים רחבי היקף הבודקים את ההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח של מנגנוני ההתמודדות שלנו.
במחקר חדש מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בוסטון Chobanian & Avedisian, חוקרים קבעו שאצל גברים מבוגרים, המאמץ הכולל שהושקע בהתמודדות היה בדרך כלל חשוב יותר לאריכות ימים מאשר אסטרטגיות ההתמודדות הספציפיות בהן השתמשו, או עד כמה הם ראו את הבעיה כמלחיץ. זמן קצר לאחר שזה קרה.
"כמה גברים מבוגרים עשו בתגובה לגורמי לחץ היה חשוב יותר להישרדותם מאשר מה שהם עשו. הממצא שלנו החזיק מעמד גם לאחר ששקלנו הבדלים אינדיבידואליים בדמוגרפיה, מצב משפחתי, מצבים בריאותיים עיקריים וגורמי חיים בבסיס המחקר", אמרה הסופרת הבכירה והמקבילה לוינה לי, PhD, פסיכולוגית קלינית במרכז הלאומי להפרעת דחק פוסט-טראומטית ב- מערכת הבריאות של VA Boston ופרופסור חבר לפסיכיאטריה בבית הספר. "לימוד התמודדות חשוב מכיוון שזהו היבט של משוואת הלחץ-בריאות שנמצאת בשליטתנו אך מתעלמים ממנו מאוד."
מתודולוגיית מחקר ותצפיות ארוכות טווח
החוקרים עקבו אחר 743 גברים שהיו חלק ממחקר ההזדקנות הנורמטיבית של Veterans Affairs. בין 1993 ל-2002, כל גבר השלים הערכת לחץ והתמודדות שכללה שם את הדבר המלחיץ ביותר שקרה לו בחודש האחרון, דירוג עד כמה הבעיה הייתה לחוצה עבורו, וציון עד כמה השתמשו באסטרטגיות ספציפיות להתמודדות. הבעיה. לאחר מכן, החוקרים ניתחו את הנתונים תוך הסתכלות על מידת הלחץ של הבעיות שלהם, הסוגים הספציפיים של אסטרטגיות התמודדות שבהן השתמשו, והמאמץ הכולל שהושקע בהתמודדות הקשור לסיכון למות במשך 27 שנים.
לדברי החוקרים, מחקרים קודמים בהזדקנות פסיכולוגית מראים שאנשים צוברים מומחיות עצומה בהתמודדות עם גורמי לחץ לאורך תוחלת החיים. כשהם מגיעים מאוחר יותר לחיים, אנשים נוטים להיות מסוגלים להשתמש בפחות אסטרטגיות התמודדות מאשר מבוגרים צעירים יותר תוך השגת אותה רמת הצלחה בניהול מצבים קשים. "הממצאים שלנו מצביעים על כך שאם מבוגר חורג מהדפוס הזה על ידי שימוש באנרגיה רבה להתמודדות עם גורמי לחץ, זה עשוי להיות סימן לכך שהם נאבקים ואין לו את מה שהם צריכים כדי לנהל את הבעיה בהישג יד", אמר תחילה. הסופרת ויקטוריה מרינו, PhD, פוסט דוקטורט בבית הספר. "ממצאים אלה ראויים לנו להקדיש תשומת לב רבה יותר לאופן שבו תהליך ההזדקנות עלול להציב אתגרים בפני אנשים ולסימנים לכך שאנשים מבוגרים עשויים להזדקק למשאבים כדי לסייע בשמירה על בריאותם, תחושת העצמאות והרווחה שלהם", הוסיף לי.
