
כך דיאטת הדיילות תעזור לכם לרדת 4 ק"ג ב-4 ימים
בעולם שבו רבים מחפשים פתרונות מהירים לירידה במשקל, צצות שיטות שעושות הרבה רעש – ואחת מהן היא „דיאטת הדיילות” (המכונה גם דיאטת נטמן). זהו תפריט קצר ואינטנסיבי שמבטיח ירידה חדה, אך חשוב לדייק: קצב ירידה בריא באוכלוסייה הכללית הוא לרוב כ־0.5–1 ק״ג לשבוע¹, והבטחת 4 ק״ג בארבעה ימים אינה נתמכת ...








