פעילות גופנית סדירה משפרת משמעותית את איכות השינה ומפחיתה תסמיני נדודי שינה, כאשר פעילות גופנית מתמשכת מציעה את מירב היתרונות. התעמלות עקבית 2-3 פעמים בשבוע לטווח ארוך קשורה לסיכון נוכחי נמוך יותר לנדודי שינה, כמו גם ליכולת להגדיר את 6-9 השעות המומלצות של עצימת עיניים בכל לילה, מציע מחקר בינלאומי ...
תינוקות זקוקים למשאבים בסיסיים כמו תזונה, גירוי, בטיחות, טיפול חיובי ושינה סדירה, המכונה ביחד "המשגשג 5", להתפתחות בריאה. חוקרים מאוניברסיטת וושינגטון מדגישים את חשיבותם של גורמים אלה בהתפתחות המוח והקוגניטיבית, ודוגלים במדיניות והתערבויות כדי להבטיח שכל הילדים יקבלו את הצרכים הללו. קרדיט: twoday.co.il.com המחקר מדגיש את ה-"לשגשג 5" – תזונה, ...
מחקר חדש מגלה שקולטן התא החיסוני PD-1 פועל בצורה הטובה ביותר כדימרים, בניגוד לאמונות קודמות שהוא מתפקד לבד. לממצא זה יש השלכות משמעותיות על שיפור אימונותרפיות סרטן וטיפול במחלות אוטואימוניות על ידי מיקוד לדימריזציה של PD-1. המחקר מדגיש כיוון מבטיח לתכנון טיפולים יעילים יותר על ידי התאמת היכולת של PD-1 ...
חוקרים זיהו PDE4B כיעד חדש פוטנציאלי לטיפול במחלת אלצהיימר. על ידי הפחתת פעילות PDE4B במודל עכבר, הם ראו שיפורים משמעותיים בזיכרון ובחילוף החומרים של גלוקוז במוח, מה שסיפק תקווה לאסטרטגיות טיפוליות חדשות לאלצהיימר ואולי לדמנציות אחרות. דרוש מחקר נוסף על תרופות מעכבות PDE4B כדי לחקור את יעילותן בטיפול באלצהיימר. מדענים ...
פעילות גופנית בעצימות גבוהה יכולה להפוך את הניוון העצבי הקשור למחלת פרקינסון על ידי שיפור בריאותם של נוירונים המייצרים דופמין, כך עולה ממחקר חלוצי, המציע תקווה חדשה לניהול המחלה באמצעות פעילות גופנית. קרדיט: twoday.co.il.com מחקר פיילוט חדש מצביע על כך שפעילות גופנית בעצימות גבוהה יכולה לגרום להשפעות מגנות על המוח ...
מדעני מוח ב-Scripps Research גילו שעיכוב של נוירונים הקשורים ללחץ יכול להפחית את צריכת האלכוהול אצל אנשים עם PTSD ו-AUD, מבלי להשפיע על חרדה הקשורה לטראומה. פורסם ב פסיכיאטריה מולקולריתמחקר זה מאיר את האינטראקציות המורכבות בין מתח, טראומה והפרעות נוירולוגיות, ומציע דרכים חדשות לטיפול. צוות ממחקר Scripps הוכיח כי הפחתת ...
מחקרים מצביעים על כך שמטפורמין, על אף שהוא מועיל לבעלי חיים בהריון, עשוי שלא להשפיע באופן חיובי על צאצאיהם, מה שמדגיש את המורכבות של ניהול סיכוני סוכרת הריון ואת החשיבות של נטילת אסטרטגיות מניעה. ככל שמתרבים מקרים של סוכרת הריונית והפרעות מטבוליות במהלך ההריון, מרשם מטפורמין הפך נפוץ יותר. למרות ...
הגדלת הצעדים היומית בין 9,000 ל-10,000 יכולה להוריד את הסיכון למוות ולמחלות לב וכלי דם בעד 39% ו-21%, בהתאמה, כך מגלה מחקר המשתמש בנתוני ביובנק בבריטניה. יתרונות אלו משמעותיים אפילו עבור אלה עם אורח חיים בישיבה, עם שיפורים משמעותיים שצוינו ב-4,000 עד 4,500 צעדים ביום. קרדיט: twoday.co.il.com העלאת מספר הצעדים ...
מחקר של UCL ואוניברסיטת אינסברוק מראה שמשתמשי סיגריות אלקטרוניות, אפילו אלו שעישנו פחות מ-100 סיגריות, חווים שינויים ב-DNA בתאי הלחיים בדומה לאלה של מעשנים. מחקר זה מדגיש את הצורך במחקרים ארוכי טווח כדי להעריך את ההשפעות הבריאותיות של אידוי, מה שמצביע על כך שסיגריות אלקטרוניות עשויות להיות לא מזיקות כפי ...
מחקר שנערך לאחרונה מצביע על קשר פוטנציאלי בין תרופות להפרעות זיקפה לבין סיכון נמוך יותר לפתח מחלת אלצהיימר, המראה על סיכון מופחת של 18% בקרב משתמשים לאחר התאמה לגורמים שונים. למרות שהם מבטיחים, הממצאים מדגישים את הצורך במחקר נוסף כדי לחקור את המנגנונים והיתרונות הבסיסיים, והאם תוצאות אלו חלות על ...