
שפר את האימון שלך: מדענים גילו טיפול חדש לעייפות הנגרמת מפעילות גופנית
מחקר שנערך לאחרונה הראה כי שאיפת גז עשיר במימן (HRG) לפני פעילות גופנית יכולה להפחית באופן משמעותי את העייפות ולשפר את הביצועים במצבי אימון חריפים. מחקר בינלאומי זה, הכולל צוות חוצה תחומי מארה"ב וסין, מצביע על כך ש-HRG עשוי גם להפחית מתח חמצוני, לשפר את התוצאות הבריאותיות ואת יעילות האימון ...








