להוציא את הכלב לסיבוב לא נועד רק לספק לו “פסק זמן” – זו פעילות חיונית לבריאותו הגופנית והמנטלית. ההליכות עוזרות לשרוף קלוריות, מפעלות את המוח ומפחיתות מתחים, ובזכותן פוחתים ההתנהגויות ההרסניות והמצב רוח משתפר משמעותית.
כשגדלתי עם מקס, כלב לברדור-מיקס מלא אנרגיה, גיליתי עד כמה ההליכה הבוקרית היא הכרח: זכרוני עדיין מלא ברגע שבו יצאנו עם הזריחה לשבילי פארק הירקון, והוא נרגע רק אחרי כשעה של רחרוח ומפגש עם כלבי שכנים.
כמה זמן כלב צריך ללכת?
משך ההליכות משתנה לפי גזע, גיל ורמת אנרגיה של הכלב. באופן כללי, כלב בוגר צריך לפחות שעה אחת של הליכה ביום¹. משך זה כדאי לפצל לשני–שלושה סבבים ביום². גורים, שמסתפקים בפחות כוח סבל, ייהנו מהליכות קצרות יותר – 20–30 דקות³ – כדי לא לעמיס על המפרקים הגדלים שלהם.
האם ידעתם?
הליכה קבועה תורמת גם לחיזוק מערכת השלד והשרירים ומסייעת במניעת השמנת יתר.
בימי הקיץ החמים בירושלים, למשל, אני מתקצר את ההליכות של מקס לשעת בוקר מוקדמת וערב קריר, כדי למנוע התייבשות ולשמור על מנוחת הלב שלו.
כללי הליכה עם כלב שחובה להכיר
- הליכה ברצועה: בכל שטח ציבורי חובה להחזיק בכלב ברצועה. הפרה עלולה לגרור קנס לפי תקנות הרשות המקומית.
- איסוף צרכים: חובה לאסוף את הצרכים של הכלב ולהשליכם בפחי האשפה המיועדים.
בחלק מהפארקים קיימות גם הגבלות שעות לבילוי עם כלבים, לכן מומלץ לבדוק את תקנון המקום מראש.
כמה פעמים ביום כדאי להוציא את הכלב להליכה?
לבריאות הכללית, רצוי לצאת לטיול שלוש פעמים ביום⁴ – בכל פעם 15–30 דקות. גורים ייהנו מהליכות קצרות נוספות, המפוזרות לאורך היום, כדי לפרוק אנרגיה ולפתח את המערכת המוסקלו-שלדית.
בחיי היום־יום שלי, אני מסנכרן את ההליכות עם לוחות הזמנים: הליכה בבוקר לפני העבודה, הפסקת צהריים קצרה בשכונה והליכה ערב-ביתית אחרי הארוחה. כך מקס מקבל שלושה רגעי גירוי חושי ומנוחה מספקת.
בחירת הזמן האידיאלי להליכות
השעות הקטנות של הבוקר או ערב הן הזמן המומלץ – במיוחד במקומות עם מזג אוויר קיצוני, כמו באר שבע או אילת. הטמפרטורות הנמוכות והאווירה השקטה מאפשרות לכלב ולכם ליהנות מהשביל בלי חשש להתייבשות או חום גבוה.
המפתח הוא יצירת שגרה קבועה שמותאמת לא רק ללוח הזמנים שלכם אלא גם לאישיות ולצרכים של הכלב, כך שהוא יקבל תנועה מספקת, גירוי מנטלי וקירבה אליכם.
לסיכום
ההליכה היומיומית היא הרבה יותר ממילוי צורך פיזי – זו ההזדמנות לחיזוק הקשר עם הכלב, להעניק לו עולם מלא גירויים ולהבטיח לו חיים מאוזנים. הבנה של משך ההליכות, תדירותן והחוקים המקומיים מאפשרת לכם לבנות שגרה בריאה, מהנה ומועילה גם לכם וגם למלווה הפרוותי שלכם.
הערות
- המלצה של שעה הליכה יומית לכלב בוגר. URL : https://www.petmd.com/dog/general-health/how-often-should-you-walk-your-dog
- פיצול ההליכות לשני־שלושה סבבים מייעל את הפעילות הגופנית. URL : https://companyofanimals.com/au/exercise-for-dogs/
- המלצה על 20–30 דקות הליכה לגורים. URL : https://www.poochandmutt.co.uk/blogs/puppy/how-long-to-walk-puppy
- כותר: שלוש הליכות יומיות באורך קצר מונעות התנהגויות הרסניות. URL : https://petzyo.com.au/blogs/health-wellbeing/benefits-of-daily-walks-with-your-dog
