מחקר שנערך על ידי UC San Francisco קושר בין רמות דלקת גבוהות יותר במבוגרים צעירים – לעתים קרובות בגלל גורמים כמו השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית ועישון – לתפקוד קוגניטיבי מופחת באמצע החיים. קשר זה מצביע על כך שבריאות מבוגרים מוקדמת עשויה להשפיע על מיומנויות קוגניטיביות של אמצע החיים ועל ההתפתחות הפוטנציאלית של דמנציה בשלב מאוחר יותר בחיים. קרדיט: twoday.co.il.com
מחקר UCSF מגלה שרמות דלקת גבוהות יותר במבוגרים צעירים קשורות לביצועים קוגניטיביים גרועים יותר באמצע החיים, מה שמדגיש את החשיבות של בחירות אורח חיים בהפחתת דלקת ומניעת ירידה קוגניטיבית.
רמות גבוהות יותר של דלקת במבוגרים צעירים, הקשורות לגורמים כמו השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית, מחלות כרוניות, מתח ועישון, קשורות לירידה בתפקוד קוגניטיבי באמצע החיים, כך עולה ממחקר חדש מאוניברסיטת סן פרנסיסקו.
חוקרים קשרו בעבר דלקת גבוהה יותר בקרב מבוגרים לדמנציה, אך זהו אחד המחקרים הראשונים שחיברו בין דלקת בבגרות המוקדמת לבין יכולות קוגניטיביות נמוכות יותר באמצע החיים.
"אנו יודעים ממחקרים ארוכי טווח ששינויים מוחיים מובילים אלצהיימר מחלות ודמנציות אחרות עשויות להימשך עשרות שנים להתפתח", אמרה הסופרת הראשונה אמבר בהוריק, דוקטורט, מהמחלקה לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות של UCSF ומכון וייל למדעי המוח. "רצינו לראות אם הרגלי בריאות ואורח חיים בבגרות המוקדמת עשויים לשחק חלק במיומנויות קוגניטיביות באמצע החיים, אשר בתורו עשויות להשפיע על הסבירות לדמנציה בשלב מאוחר יותר."
במחקר שלהם, שפורסם ב נוירולוגיה ב-3 ביולי, חוקרים גילו שרק 10% מאלה עם דלקת נמוכה ביצעו ביצועים גרועים בבדיקת מהירות העיבוד והזיכרון, בהשוואה ל-21% ו-19%, בהתאמה, מאלו עם רמות בינוניות או גבוהות יותר של דלקת.
כאשר החוקרים התאימו לגורמים כמו גיל, פעילות גופנית וכולסטרול כללי, הפערים נותרו במהירות העיבוד; והחוקרים מצאו גם הבדלים בתפקוד הניהולי, הכולל זיכרון עבודה, פתרון בעיות ושליטה בדחפים.
המחקר עקב אחר 2,364 מבוגרים במחקר CARDIA, שמטרתו לזהות את הגורמים בבגרות הצעירה המובילים מחלת לב וכלי דם שניים עד שלושה עשורים מאוחר יותר.
המשתתפים היו בני 18 עד 30 כשנכנסו למחקר ונבדקו ארבע פעמים במהלך תקופה של 18 שנים עבור הסמן הדלקתי C-reactive protein (CRP). הם עברו את המבחנים הקוגניטיביים חמש שנים לאחר מדידת ה-CRP האחרונה שלהם, אז רוב המשתתפים היו בשנות הארבעים והחמישים לחייהם.
כמחצית מהמשתתפים היו נשים; קצת פחות ממחציתם היו שחורים, והשאר לבנים. לכ-45% הייתה דלקת יציבה נמוכה יותר, בעוד של-16% הייתה דלקת מתונה או מתגברת; ל-39% היו רמות גבוהות יותר.
קשר בין דלקת וסיכונים בריאותיים
החוקרים גם קשרו רמות גבוהות יותר של דלקת עם חוסר פעילות גופנית, BMI גבוה יותר ועישון נוכחי.
"לדלקת יש תפקיד משמעותי בהזדקנות קוגניטיבית ועשויה להתחיל בבגרות המוקדמת", אמרה הסופרת הבכירה קריסטין יפה, MD, פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות, נוירולוגיה ואפידמיולוגיה וביוסטטיסטיקה ב-UCSF. "סביר להניח שיש השפעה ישירה ועקיפה של דלקת על הקוגניציה."
יפה היא חברה בצוות המומחים הראשון שקבע כי ניתן למנוע 30% מהסיכון לדמנציה. המחקר האחרון שלה בחן את הקשר באמצע החיים בין שינה מקוטעת לקוגניציה נמוכה יותר ואת ההשפעות של שינויים בריאותיים ואורח חיים מותאמים אישית במניעת אובדן זיכרון בקרב מבוגרים בסיכון גבוה יותר.
"למרבה המזל, יש דרכים להפחית דלקות – כמו הגברת הפעילות הגופנית והפסקת עישון – שעשויות להיות דרכים מבטיחות למניעה", אמר יפה.
גילוי נאות: יפה מדווח כי הוא מכהן במועצה לניטור בטיחות נתונים עבור אלי לילי ובמספר מחקרים בחסות המכון הלאומי להזדקנות, שירותי ייעוץ עבור Alpha Cognition, מכהן במועצת המנהלים של Alector Inc., נתונים ובטיחות ושירותי ניטור עבור אלצהיימר תורשת דומיננטית. יחידת ניסויי רשת, ומשרתת במועצה המייעצת המדעית של Beeson ובמועצה העולמית לבריאות המוח.
