מבחן אישיות: תנוחת השינה שלך חושפת את תכונות האישיות החבויות שלך

האם ידעת שתנוחת השינה שלך יכולה לחשוף היבטים חבויים של האישיות שלך? מחקרים מראים כי האופן שבו אנו ישנים יכול להשפיע על ההתנהגות החברתית שלנו, ולגלות עלינו יותר ממה שאנחנו חושבים. לדוגמה, אנשים שישנים על הגב נוטים להיות בטוחים ויוצאים יותר, בעוד אלו שישנים על הבטן עשויים להיות יותר ביישנים ומופנמים.

היום נבחן את הקשר בין תנוחות השינה ואישיות, כדי להבין כיצד תנוחת השינה שלך עשויה להשפיע על חייך החברתיים ועל האישיות שלך.

#1 תנוחת שינה על הגב

אם אתה ישן על הגב, תנוחת השינה שלך מעידה על כך שאתה אדם ממוקד, חזק ושקט. אתה נוטה להימנע מקונפליקטים ומעדיף לשמור על סדר וארגון בחייך. בנוסף, אתה מציב לעצמך ולסובבים אותך סטנדרטים גבוהים, אך אתה נוטה לשמור את מחשבותיך לעצמך ואינך מגיב במהירות למצבים. עם זאת, אתה אופטימי מאוד ואוהב להיות במרכז העניינים.

ישנם שני סוגים עיקריים של תנוחות שינה על הגב: תנוחת "החייל" ותנוחת "כוכב הים". אם אתה ישן בתנוחת החייל, שבה הידיים והרגליים ישרות, זה מעיד על כך שיש לך סטנדרטים גבוהים מאוד ואתה מאוד בררן לגבי מי שאתה מכניס למעגל הקרוב שלך. אם אתה ישן בתנוחת כוכב הים, שבה הידיים והרגליים פרושות, אתה כנראה מעריך קשרים וחברויות, ומעדיף להקשיב ולעזור לאחרים על פני להיות במרכז תשומת הלב.

#2 תנוחת שינה עוברית

אם אתה ישן מכורבל כמו תינוק, תנוחת השינה שלך מעידה על כך שאתה מציג חזות קשוחה כלפי העולם, אך בפנים אתה רגיש וביישן. ייתכן שאתה מופנם למדי ויש לך צורך בהגנה והבנה מצד הסובבים אותך. פעילויות יצירתיות כמו כתיבה, ציור או ריקוד עשויות להיות דרכך לבטא את עצמך ואת רצונותיך החבויים.

מחקר משנות ה-70 מצא שאנשים שישנים בתנוחה עוברית נוטים לחוות חרדות או שינויים רגשיים, ולעיתים קרובות נמנעים מחוויות חדשות מחשש להיפגע.

#3 תנוחת שינה על הבטן

אם אתה ישן על הבטן, תנוחת השינה שלך מעידה על כך שאתה אדם פתוח, מהנה ואוהב הרפתקאות. אתה ישיר ויודע בדיוק מה אתה רוצה מהחיים, אך לעיתים קרובות אתה עשוי להרגיש לחוץ או חרד בפנים. אתה אוהב לשלוט על הכל ומתקשה לקבל ביקורת.

למרות שאתה אדם חזק, אוהב סיכונים ואופטימי, ייתכן שאתה נאבק בהרגשות של חוסר ביטחון, אך אתה מצוין בהסתרת רגשות שליליים.

אם אתה ישן בתנוחת "צנחן", שבה הידיים פרושות קדימה על או סביב הכרית, אתה כנראה סוג של "פרפר חברתי" שתמיד מוכן להרפתקה חדשה. אתה אוהב להיות בחוץ, אבל אינך סובל ביקורת בקלות.

#4 תנוחת שינה על הצד

אם אתה ישן על הצד, תנוחת השינה שלך מעידה על כך שאתה אדם נינוח וחברתי. אתה יכול לפתוח בשיחה עם כל אחד, אך מעדיף להיות עצמך עם קבוצת החברים הקרובה שלך. אתה גם מאוד נאמן, ולעיתים זה עשוי לגרום לך להיראות קל להשפעה. למרות זאת, אתה שוקל הכל לפני קבלת החלטות, ולוקח את הזמן שלך לבחון את האפשרויות.

אם אתה ישן על הצד תוך חיבוק כרית, הדבר מעיד על כך שיש לך אופי מטפח ואכפתי. אתה נהנה להיות בסביבה של משפחה וחברים ומעדיף להשקיע את זמנך בקרובים לך.

אם אתה ישן בתנוחת "הכמיהה", שבה הידיים מתוחות קדימה, אתה מחפש קשרים אמיתיים וחשדני כלפי קשרים שטחיים. אתה איטי בקבלת החלטות אך מאוד החלטי כשאתה מחליט על משהו.

אם אתה ישן בתנוחת "הבול עץ", שבה הרגליים ישרות והידיים לצדדים, אתה כנראה אדם קליל ופתוח לחוויות חדשות, עם אופי חברתי ונגיש.

מאפייני אישיות לפי תנוחות שינה: סיכום

להלן סיכום קצר של תנוחות השינה הנפוצות ותכונות האישיות הקשורות בהן:

• שינה על הגב: בטוח בעצמו, עצמאי, וממוקד.
• שינה עוברית: ביישן, מופנם, וחסר ביטחון.
• שינה על הבטן: רגיש, אימפולסיבי, ואופטימי.
• שינה על הצד: מטפח, אכפתי, ונאמן.

האם נהנית לגלות מה תנוחת השינה שלך אומרת על האישיות שלך?