אם חשבתם שלתנוחות הגוף שלנו אין קשר לאישיות שלנו, יתכן שתופתעו לגלות אחרת. מחקרים מראים שלתנוחות הישיבה יש השפעה רבה על הדרך בה אחרים תופסים אותנו, וגם על איך אנחנו תופסים את עצמנו. אז מה אומרת תנוחת הישיבה שלכם על האישיות שלכם? הנה כמה תנוחות ישיבה נפוצות ומהן התכונות שמיוחסות לכל אחת מהן.
תנוחת ישיבה מספר 1: ברכיים ישרות
תכונות עיקריות: אינטליגנטי, חושב רציונלית, פדנט, עובד קשה, אוהב סדר, כנה אך שקט.
מחקר שנערך באוניברסיטת אוהיו גילה כי אנשים שישבים עם ברכיים ישרות נתפסים כמתאימים יותר לתפקידים בשיחות עבודה. הם משדרים ביטחון עצמי ותחושת יכולת גבוהה, מה שעוזר להם להפחית תחושת חוסר ביטחון. תנוחה זו גם משדרת אינטליגנציה, הגיון ושאיפה למצוינות. הם בדרך כלל עומדים בזמנים, שומרים על סביבה מסודרת ומזוהים כאנשים כנים, אך נוטים לשמור את רגשותיהם לעצמם ולא משתפים בחוויותיהם האישיות או ברכילויות¹.
תנוחת ישיבה מספר 2: ברכיים פתוחות
תכונות עיקריות: אגואיסטי, יהיר, ביקורתי, ריכוז מוגבל, משתעמם מהר.
אנשים שמעדיפים לשבת עם ברכיים פתוחות נראים כאילו יש להם גישה מעט יהירה ואגואיסטית, אך מחקרים מצביעים על כך שמדובר למעשה באנשים שמרגישים חרדים או מודאגים. הם נוטים לחפש שלמות, פוחדים מכישלונות, מתקשים להתרכז ולסיים משימות, ומחפשים תמיד גירויים חדשים. אם הם לא מרגישים שהקשר מספק את הצרכים שלהם, הם לא מהססים לעזוב².
תנוחת ישיבה מספר 3: רגליים משולבות
תכונות עיקריות: יצירתיים, אמן, חולמים, מגוננים או סגורים.
אם אתם יושבים עם רגליים משולבות, ייתכן שאתם אנשים יצירתיים וחולמים. אתם אוהבים לחשוב מחוץ לקופסה ומבלים הרבה זמן במחשבות, לפעמים גם כשהסביבה אינה מאפשרת זאת. מצד שני, תנוחה זו עשויה להצביע גם על גישה מגוננת, במיוחד אם הישיבה נראית מתוחה³.
תנוחת ישיבה מספר 4: קרסוליים משולבים
תכונות עיקריות: אלגנטי, מעודן, מציאותי, בטוח בעצמו, מלכותי, שאפתן, מגונן.
תנוחה זו, שנראית לעיתים קרובות בקרב אנשים בעלי מעמד גבוה, משדרת דימוי של אדם אלגנטי ומרשים. אנשים שיושבים בצורה זו בדרך כלל שומרים על הופעה מסודרת ונראים מלאי ביטחון. הם שואפים להצלחה ומקפידים לשמור על פרטיותם⁴.
תנוחת ישיבה מספר 5: רגליים מקובעות בצורה של "ארבע"
תכונות עיקריות: ביטחון עצמי, דומיננטיות, צעירים, מרוצים, אוהבים להתווכח, תחרותיים.
תנוחה זו, ששכיחה יותר אצל נשים, משדרת ביטחון עצמי ודומיננטיות. אנשים שיושבים כך בדרך כלל רוצים להרגיש ששולטים במצב ונהנים לקחת מקום. הם אוהבים את מרחבם האישי ומוכנים להילחם על המעמד שלהם, במיוחד כשמדובר בדעותיהם.
תנוחות ישיבה נוספות:
- ישיבה עם רגליים משולבות: מצביעה על אופי תחרותי ונחישות.
- ישיבה עם ידיים על משענת כיסא: רגישות ויציבות.
- ישיבה עם ידיים מקופלות על הברכיים: מראה אדיבות ורצון לרצות את הסובלים.
- ישיבה עם ברכיים קרובות: אופי חברותי ואופטימי.
- ישיבה עם רגליים משולבות על הרצפה: פתיחות וגמישות רגשית.
- ישיבה עם גב ישר ומאחור: מעידה על אישיות אנליטית ומדויקת.
הערות
- "The Psychology of Posture and Personality,". URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3356261/
- "How Body Posture Reflects Psychological States,". URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4526487/
- "Creative Thinking and Body Language: An In-Depth Study,". URL: https://sccb.com.sg/the-definitive-science-of-body-language/
- "The Power of Posture in Professional Settings,". URL: https://posturepump.com/blogs/blog/the-power-of-posture-in-achieving-professional-success
