מחקרים חדשים חושפים קשר בין גישה שלילית לדחיינות, המצביעים על כך ששינוי הטיית משקל הערכיות כלפי ניטרליות יכול לעזור להתגבר על הנטייה לדחות משימות. קרדיט: twoday.co.il.com
מחקר מוצא שנטייה לגישה שלילית מנבאת דחיינות.
דחיית משימה מכבידה עשויה להיראות כתכונה אוניברסלית, אך מחקר חדש מצביע על כך שאנשים שעמדותיהם השליליות נוטות להכתיב את התנהגותם במגוון מצבים, נוטים יותר לעכב את ההתמודדות עם המשימה שעל הפרק.
המונח הפסיכולוגי לתיאור התהליך המנטלי הזה נקרא הטיית שקלול ערכיות, המתאר את הנטייה של אנשים להסתגל בנסיבות חדשות על ידי שאיבה חזקה יותר מהעמדות החיוביות או השליליות שלהם – או, בהקשר של גישה למשימה לא נעימה, בין אם שלילית או חיובית. "אותות" פנימיים נושאים את המשקל הרב ביותר בהנחיית ההתנהגות הסופית.
הקרב בין חיוביות לשלילה
"והשאלה היא, מי מנצח את הקרב הזה – אם, אכן, יש אלמנטים של חיוביות ושליליות כאחד?" אמר ראסל פאציו, סופר בכיר ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת אוהיו סטייט.
בסדרה של מחקרים, פאציו והסופר הראשון חוויאר גרנדוס סמאיואה, סטודנט לתואר שני במדינת אוהיו לשעבר, מצאו קשר בין גישה שלילית יותר לבין דחיינות. הם גם גילו שאפשר להעביר את הטיית הניפוח של דחיינים חזקים לכיוון ניטרליות ולהפוך את הנטייה שלהם לדחות משימה.
"אנחנו בוחנים את השיקול הזה של היתרונות והשליליים שקיימים כשאנשים מקבלים החלטות, וכיצד הטיית שקלול ערכיות מעצבת את המסלול שאנשים הולכים", אמר גרנדוס סמאיואה.
המחקר פורסם לאחרונה בכתב העת אישיות ואינדיבידואלית הבדלים.
יישום בעולם האמיתי: מחקר החזרי מס
המחקר הראשון מבין שלושה בדק תרחיש אמיתי: הכנת החזר מס פדרלי.
"הרעיון הוא שאנשים, לפחות לרגע קצר, שואלים את השאלה 'האם אני רוצה לעשות את זה עכשיו?'", אמר פאציו. "ובאמת יש גם איתותים חיוביים ושליליים: 'אני בהחלט לא רוצה לעשות את זה. זו משימה אברסיבית״. זה האות השלילי. אבל אז יש גם איתות חיובי: 'אני חייב לעשות את זה ואני ארגיש טוב אם אעשה את זה נכון'".
מדגם של 232 משתתפים דיווחו אם הם הגישו דוחות באופן שגרתי מוקדם או מאוחר במהלך עונת המס. עם הנתונים האלה ביד, Fazio ו-Granados Samayoa השתמשו בכלי מחקר כדי לאמוד את המידה שבה המשתתפים שקלו אותות חיוביים או שליליים יותר כאשר נתקלו במשהו חדש.
הניתוח שלהם הראה קשר בין הטיית שקלול שלילית יותר לבין עיכוב בהגשת החזר מס.
"מה שאנחנו מוצאים הוא שאנשים שהעמדות השליליות שלהם מכלילות יותר נוטים לעסוק בעיכוב משימות מיותר במידה רבה יותר", אמר Granados Samayoa.
בדיקה נוספת של הטיית משקל שלילי
במחקר השני השתתפו 147 סטודנטים בתכנית המאפשרת להם לצבור נקודות זכות בקורס בתמורה להשתתפות במחקר.
בנוסף לאמוד את הטיית הניפוח של התלמידים, המחקר בדק האם מדדי השליטה העצמית של התלמידים השפיעו על התנהגות הקשורה למשימה: כיצד אפיינו התלמידים את רמת המוטיבציה או היכולת שלהם להרהר במחשבותיהם הראשוניות על תוכנית המחקר, והאם שמשפיעים אם התלמידים התחילו מוקדם בהשתתפות במחקר או דחו את זה?
התוצאות הראו שהשילוב של הטיית שקלול שלילית ודיווח עצמי על מוטיבציה נמוכה או אנרגיה רגשית לשליטה עצמית אפקטיבית היה קשור לסטודנטים שדחו את השתתפותם בתוכנית המחקר על ידי תחילת העבודה מאוחר יותר בסמסטר.
"המחקר הראשון ביסס את ההשפעה הבסיסית של הטיית שקלול שלילית, אבל מחקר שני מספק ניואנסים מסוימים", אמר Granados Samayoa, כיום פוסט-דוקטורט באוניברסיטת פנסילבניה. "עבור אנשים שלא חושבים על זה יותר מדי או לא יכולים לחשוב על זה יותר מדי, נטיות שקלול הערכיות שלהם מנחות את התנהגותם בצורה פשוטה. אבל אם למישהו יש יותר מוטיבציה ויכולת לחשוב על זה יותר, זה עשוי להביא שיקולים אחרים שיבלום את השפעת הטיית שקלול הערכיות".
השפעות סיבתיות והשלכות חיוביות של הטיית משקל שלילי
מחקר שלישי נועד לחפש השפעה סיבתית של הטיית שקלול ערכיות בהשלמה או דחיית משימה. למחקר גויסו סטודנטים בתכנית מחקר לאשראי אשר דיווחו על עצמם כדחיינים ואשר קיבלו ציון גבוה על הטיית משקל שלילי.
לאחר מכן תמרנו החוקרים את כלי הטיית שקלול הערכיות עבור קבוצה אחת באופן שהוביל את המשתתפים לשקול אותות חיוביים ושליליים בצורה מאוזנת יותר. המעבר הזה לניטרליות שינה את התנהגות התלמידים: הם צברו שעות אשראי מהר יותר מקבוצת הביקורת, שהטיית הניפוח השלילי והשליטה העצמית הנמוכה שלה ניבאו באופן מהימן את העיכוב שלהם בהבטחת אשראי נוסף.
סיכום
הטיית משקל שלילי יכולה להשפיע לטובה גם על ההתנהגות. חוקרים אלה מצאו גם ראיות לכך שהטיית שקלול שלילית עשויה לעזור לאנשים להיות מציאותיים יותר כאשר הם שואלים את עצמם, למשל, "האם למדתי מספיק בשביל המבחן הזה?" הטיית שקלול חיובית עשויה להוביל אנשים לשכנע את עצמם שהם מוכנים כאשר הם לא מוכנים.
"עדיף להיות מאוזן יותר אובייקטיבית מאשר להיות בכל אחד מהקצוות", אמר פאציו. "אבל המצב שבו הטיית שקלול ערכיות מסוימת עשויה להיות בעייתית עומד להשתנות."
עבודה זו נתמכה על ידי קרן ג'ון טמפלטון ומועצת המחקר למדעי החברה והרוח.
