מחקר חדש של חוקרי Dartmouth מזהה אזורי מוח ספציפיים המעורבים בוויסות רגשות וחוקר את האינטראקציות הנוירוכימיות המשפיעות על התגובות הרגשיות שלנו. הממצאים, שיש להם השלכות קליניות פוטנציאליות, מדגישים את החשיבות של שילוב גישות פסיכולוגיות ופרמצבטיות בטיפולי בריאות הנפש. קרדיט: twoday.co.il.com
המחקר מזהה מספר מערכות ויסות רגשות, המציעות מטרות להתערבויות טיפוליות.
רצית פעם לצרוח במהלך יום רע במיוחד, אבל אז מצליחים שלא? תודה למוח האנושי ולאופן בו הוא מווסת רגשות, שיכולים להיות קריטיים לניווט בחיי היומיום. כאשר אנו תופסים אירועים המתרחשים סביבנו, היכולת להתגמש ולמסגר מחדש מצב משפיעה לא רק על ההרגשה שלנו, אלא גם על ההתנהגות וקבלת ההחלטות שלנו.
למעשה, חלק מהבעיות הקשורות לבריאות הנפש נוגעות לחוסר היכולת של אנשים להתגמש, כגון כאשר מחשבות שליליות מתמשכות מקשות על תפיסת מצב אחרת.
כדי לסייע בטיפול בבעיות כאלה, מחקר חדש בהובלת Dartmouth הוא בין הראשונים מסוגו להפריד בין פעילות הקשורה ליצירת רגשות לבין ויסות רגשות במוח האנושי. הממצאים מתפרסמים ב מדעי המוח בטבע.
"כמהנדס ביו-רפואי לשעבר, זה היה מרגש לזהות כמה אזורי מוח שהם ייחודיים אך ורק לוויסות רגשות", אומר הסופר הראשי Ke Bo, חוקר פוסט-דוקטורט במעבדה למדעי המוח הקוגניטיביים והאפקטיביים (CANlab) בדארטמות'. "התוצאות שלנו מספקות תובנה חדשה כיצד פועלת ויסות רגשות על ידי זיהוי מטרות שיכולות להיות להן יישומים קליניים."
לדוגמה, המערכות שהחוקרים זיהו יכולות להיות מטרות טובות לגירוי מוחי כדי לשפר את ויסות הרגש.
מנגנונים עצביים וחוסן רגשי
באמצעות שיטות חישוביות, החוקרים בחנו שני מערכי נתונים עצמאיים של fMRI מחקרים שהושגו קודם לכן על ידי מחבר שותף פיטר ג'יאנרוס באוניברסיטת פיטסבורג. הפעילות המוחית של המשתתפים תועדה בסורק fMRI כשהם צפו בתמונות שעלולות לגרום לתגובה שלילית כמו סצנה מדממת או חיות מפחידות למראה.
לאחר מכן, המשתתפים התבקשו להקשר מחדש את הגירוי על ידי יצירת סוגים חדשים של מחשבות על תמונה כדי להפוך אותה לפחות מרתיעה לפני שתמונה ניטרלית הוצגה ואחריה תמונה נוספת שלא מוצאת חן בעיני.
על ידי בחינת הפעילות העצבית, החוקרים יכלו לזהות את אזורי המוח הפעילים יותר כאשר רגשות מווסתים לעומת כאשר רגשות נוצרים.
המחקר החדש חושף כי ויסות רגשות, הידוע גם במדעי המוח כ"הערכה מחדש", מערב אזורים מסוימים בקליפת המוח הקדם-מצחית והיררכיות אחרות של קליפת המוח ברמה גבוהה יותר שתפקידן בוויסות הרגשות לא היה מבודד קודם לכן ברמת דיוק זו. אזורים אלה מעורבים בתפקודים קוגניטיביים אחרים ברמה גבוהה והם חשובים למחשבה מופשטת ולייצוגים ארוכי טווח של העתיד.
ככל שיותר אנשים מסוגלים להפעיל את אזורי המוח הסלקטיביים האלה של ויסות רגשות, כך הם עמידים יותר לחוות משהו שלילי מבלי לתת לזה להשפיע עליהם באופן אישי. ממצאים אלה מתבססים על מחקרים אחרים הקושרים תחומים אלה לבריאות נפשית טובה יותר וליכולת לעמוד בפיתויים ולהימנע מהתמכרות לסמים.
האמיגדלה והאינטראקציות הנוירוכימיות
התוצאות גם הוכיחו שהאמיגדלה, הידועה כאזור המוח הקשור לאיום שאחראי לרגשות שליליים ונחשבת זה מכבר למרכז איומים תת-קורטיקלי עתיק, מגיבה לחוויות סותרות באותה צורה, בין אם אנשים משתמשים במחשבותיהם לעצמם. לווסת למטה לווסת רגש שלילי או לא. "זו בעצם קליפת המוח שאחראית ליצירת תגובות רגשיות של אנשים, על ידי שינוי האופן שבו אנו רואים ומייחסים משמעות לאירועים בסביבותינו", אומר בו.
החוקרים התעניינו גם בזיהוי הנוירוכימיקלים המקיימים אינטראקציה עם מערכות ויסות רגשות. נוירוטרנסמיטורים כמו דופמין וסרוטונין מעצבים את האופן שבו רשתות של נוירונים מתקשרות ומהווים מטרה הן לסמים אסורים והן לטיפולים טיפוליים כאחד. חלק מהנוירוטרנסמיטורים עשויים להיות חשובים כדי לאפשר את היכולת לווסת עצמית או "להוריד ויסות".
הצוות השווה את מפות המוח של ויסות הרגשות משני מערכי הנתונים למפות קושרות נוירוטרנסמיטורים מ-36 מחקרים אחרים. המערכות המעורבות בוויסות הרגש השלילי חפפו למערכות נוירוטרנסמיטורים מסוימות.
"התוצאות שלנו הראו שקולטנים עבור קנבינואידים, אופיואידים וסרוטונין, כולל 5H2A, היו עשירים במיוחד באזורים המעורבים בוויסות רגשות", אומר הסופר הבכיר Tor Wager, הפרופסור הנכבד למדעי המוח של דיאנה ל. טיילור ומנהל מרכז הדמיית המוח של Dartmouth בדארטמות'. "כאשר תרופות הנקשרות לקולטנים הללו נלקחות, הן משפיעות עדיפות על מערכת ויסות הרגשות, מה שמעלה שאלות לגבי הפוטנציאל שלהן להשפעות ארוכות טווח על יכולת הוויסות העצמי שלנו."
סרוטונין ידוע בתפקידו בדיכאון, שכן התרופות נוגדות הדיכאון הנפוצות ביותר מעכבות את הספיגה החוזרת שלו בסינפסות, המעבירות אותות מנוירון אחד למשנהו.
5H2A הוא הקולטן לסרוטונין המושפע בצורה החזקה ביותר על ידי סוג חדש ומרגש אחר של טיפול לבריאות הנפש – סמים פסיכדליים. ממצאי המחקר מצביעים על כך שההשפעות של תרופות על דיכאון והפרעות בריאות נפשיות אחרות עשויות לפעול בחלקן על ידי שינוי האופן בו אנו חושבים על אירועי חיים ויכולת הוויסות העצמי שלנו. זה עשוי לעזור להסביר מדוע סמים, במיוחד פסיכדליים, עשויים להיות לא יעילים ללא סוג התמיכה הפסיכולוגית הנכונה. המחקר יכול לעזור לשפר גישות טיפוליות על ידי הגדלת ההבנה שלנו מדוע וכיצד יש לשלב גישות פסיכולוגיות ופרמצבטיות לטיפולים משולבים.
"חשוב לקחת בחשבון את סוגי הקשרים האלה שמגיעים מהמדע הבסיסי", אומר וייג'ר. "הבנת השפעות התרופות דורשת הבנה של מערכות המוח המעורבות ומה הן עושות ברמה הקוגניטיבית."
