חוקרים חושפים כי סיכוני התאבדות ורצח מגיעים לשיא בלילה בגלל גורמים כמו שיבושים בשינה ואלכוהול, מה שמצביע על קשר בין ערות לילית ואלימות אימפולסיבית. קרדיט: twoday.co.il.com
ניתוח של 15 שנים של נתונים לאומיים על התאבדויות ורציחות מראה כי ערות לילית קשורה למוות הן על ידי התאבדות והן על ידי רצח, אולי מונע על ידי ליקויים בוויסות התנהגותי ורגשי.
הסיכונים למוות כתוצאה מהתאבדות ורצח מגיעים לשיא בלילה, כאשר ערות לילית, גיל, שימוש באלכוהול וסכסוכים במערכות יחסים נפוצים במיוחד כגורמים תורמים. כך עולה מניתוח חדש של חוקרים מהמחלקה לפסיכיאטריה באוניברסיטת אריזונה קולג' לרפואה – טוסון.
אנדרו טאבס, MD, PhD, הוא חוקר בתכנית לחקר השינה והבריאות במכללת UArizona לרפואה – המחלקה לפסיכיאטריה של טוסון. קרדיט: מכללת אוניברסיטת אריזונה לרפואה – טוסון
כמעט 19% מההתאבדויות ו-36% מההתאבדות מתרחשים בלילה. התאבדות ורצח חולקים מעט במשותף, אך דפוסי הסיכון המשותפים שלהם ללילה מרמזים על תכונה משותפת: ערות לילית.
"שיבוש שינה עלול לפגוע בצורה חריפה במחשבה רציונלית, שיכולה להניע התנהגויות אימפולסיביות אצל אנשים פגיעים", אמר הסופר הראשון אנדרו טאבס, MD, PhD, חוקר בתוכנית לחקר שינה ובריאות במכללת UArizona לרפואה – המחלקה לפסיכיאטריה של טוסון. "הניתוח שלנו של 15 שנות נתונים ברחבי ארה"ב הראה שיש סיכון גבוה פי חמישה להתאבדות וסיכון גבוה פי שמונה לרצח בין 2 לפנות בוקר ל-3 לפנות בוקר, כאשר מתאימים למספר האנשים ערים ומסוגלים. של התאבדות או רצח".
המאמר, "סיכון להתאבדות ורצח בלילה: ממצאים מהמערכת הלאומית לדיווח מוות אלים, 35 מדינות, 2003–2017", פורסם היום (29 במאי) ב- כתב עת לפסיכיאטריה קלינית.
"העובדה שדפוסי הסיכון של לילה אלה חלים הן על התאבדות והן על רצח מרשימה", אמר מחבר המחקר הבכיר מייקל גרנדנר, PhD, פרופסור חבר לפסיכיאטריה, מנהל המרפאה לרפואת שינה התנהגותית וחבר במכון BIO5. "בסקירה שלנו של יותר מ-78,000 התאבדויות ו-50,000 מקרי רצח, אנו יכולים למצוא תובנה מסוימת מדוע ערות לילית – מה שאנו מכנים 'המוח אחרי חצות' – טומנת בחובה סיכון מובהק להתנהגויות לא מווסתות."
מייקל גרנדנר, PhD, הוא פרופסור חבר לפסיכיאטריה, מנהל המרפאה לרפואת שינה התנהגותית וחבר במכון BIO5. קרדיט: מכללת אוניברסיטת אריזונה לרפואה – טוסון
השערת 'מיינד אחרי חצות'
השערת המוח של המחברים לאחר חצות מציעה שהערות הלילית מדרדרת את תפקודי קבלת ההחלטות המורכבים של המוח ומפחיתה חשיבה רציונלית בתקופה שבה מצב הרוח השלילי נמצא בשיאו, מצב הרוח החיובי הוא הנמוך ביותר ועיבוד הסיכון/תגמול מעוות.
הממצאים תמכו בהשערה זו. הסיכון בשעות הלילה היה גדול יותר בקרב מתבגרים ומבוגרים צעירים, אנשים שהיו שיכורים מאלכוהול, ואלו שחווים קונפליקט שותף הנוכחי, קונפליקט, אך לא בקרב אלו שהשתמשו בקנאביס או היו כעת
מְדוּכָּא.
אנשים בגילאי 15-24 חוו סיכון לילה גדול פי שלושה להתאבדות, בעוד שקיים סיכון התאבדות בלתי צפוי בקרב מבוגרים בשעה 6 בבוקר הסיכון לרצח לא השתנה לפי גיל, אם כי מבוגרים צעירים היוו יותר ממחצית מכלל הרצח קורבנות.
"רק מעט מחקרים בדקו מגמות בשעות היום בפשע אלים", אמר טאבס. "מחקרים עתידיים יכולים להבהיר מה בדיוק קורה במוח כדי להעמיד אנשים בפני סיכונים מסוג זה והאם אסטרטגיות מבוססות ראיות לשיפור השינה והפחתת ערנות בלילה יכולות לעזור להפחית את הסיכונים ולמנוע את התוצאות הטרגיות הללו."
